Es una de las principales causas de enfermedades graves como los infartos, los derrames cerebrales (ACV) y la insuficiencia renal.<\/p>\n
Seg\u00fan cifras\u00a0 de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), el 36% de la poblaci\u00f3n chilena sufre de hipertensi\u00f3n arterial, una cifra que supera el promedio mundial del 33%. Lo anterior se traduce en que, 1 de cada 3 chilenos padece hipertensi\u00f3n, uno de los principales factores de riesgo para enfermedades al coraz\u00f3n, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal y otros problemas graves de salud. Es una de las principales causas de enfermedades graves como los infartos, los derrames cerebrales (ACV) y la insuficiencia renal. Seg\u00fan cifras\u00a0 de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), el 36% de la poblaci\u00f3n chilena sufre de hipertensi\u00f3n arterial, una cifra que supera el promedio mundial del 33%. Lo anterior se traduce en que, …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":47722,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27,33],"tags":[],"class_list":["post-47721","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-internacional","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radionuble.cl\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radionuble.cl\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radionuble.cl\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radionuble.cl\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radionuble.cl\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47721"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/radionuble.cl\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47723,"href":"https:\/\/radionuble.cl\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47721\/revisions\/47723"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radionuble.cl\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47722"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radionuble.cl\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radionuble.cl\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radionuble.cl\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nSeg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), cerca del 46% de los adultos que la padecen no lo saben, ya que puede desarrollarse durante a\u00f1os sin manifestaciones claras. Este desconocimiento representa un serio riesgo para la salud p\u00fablica, ya que la hipertensi\u00f3n no tratada puede derivar en infartos, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal y otros problemas graves.\u00a0Algunos s\u00edntomas que pueden aparecer con el tiempo son ansiedad, visi\u00f3n borrosa, dolor en el pecho, confusi\u00f3n, n\u00e1useas, dolor de cabeza intenso y falta de aire, entre otros.
\n\u00a0\u00bfQu\u00e9 factores provocan el aumento de la presi\u00f3n arterial?
\n<\/strong>El cardi\u00f3logo de RedSalud explica que el aumento de la presi\u00f3n arterial puede ser causado por una combinaci\u00f3n de factores gen\u00e9ticos, ambientales y relacionados con el estilo de vida. Conocerlos es fundamental para prevenir la hipertensi\u00f3n y sus complicaciones.
\nFactores de riesgo principales:
\n<\/strong>*\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Historial familiar de hipertensi\u00f3n<\/strong>: Si tus padres o familiares cercanos la padecen, tu riesgo es mayor.
\n*\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Dieta poco saludable:\u00a0<\/strong>Especialmente dietas ricas en grasas saturadas, az\u00facares, alimentos ultraprocesados y exceso de sal.
\n*\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Consumo excesivo de sal\u00a0<\/strong>(sodio): Uno de los principales desencadenantes de presi\u00f3n alta.
\n*\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Tabaquismo y consumo excesivo de alcohol:\u00a0<\/strong>Aumentan la presi\u00f3n y da\u00f1an los vasos sangu\u00edneos.
\n*\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Sedentarismo:\u00a0<\/strong>La falta de actividad f\u00edsica debilita el coraz\u00f3n y promueve el aumento de peso.
\n*\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Sobrepeso u obesidad:\u00a0<\/strong>Exige m\u00e1s al sistema cardiovascular, lo que eleva la presi\u00f3n.
\n\u00bfCada cu\u00e1nto tiempo y c\u00f3mo controlar la presi\u00f3n arterial?
\n<\/strong>El Dr. G\u00e1rate asegura que \u201cla frecuencia del control de la presi\u00f3n arterial var\u00eda seg\u00fan la edad, los factores de riesgo y la salud general de cada persona. Detectarla a tiempo puede prevenir complicaciones graves\u201d, sostiene.
\nAdultos mayores de 40 a\u00f1os:\u00a0<\/strong>Se recomienda controlarla al menos una vez al a\u00f1o, incluso si no hay s\u00edntomas.
\nPersonas entre 18 y 39 a\u00f1os con factores de riesgo\u00a0<\/strong>(sobrepeso, antecedentes familiares, sedentarismo, etc.): Tambi\u00e9n deben realizar controles peri\u00f3dicos seg\u00fan indicaci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"